ESN Melatonin Sleep Aid – deine Abendroutine
Du liegst im Bett, bist eigentlich müde – aber der Kopf läuft weiter? Dann hilft dir eine klare Abendroutine. Melatonin Sleep Aid ist dafür gemacht, dass du Melatonin unkompliziert und dosiert kurz vor dem Schlafengehen einnimmst.
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das deinem Körper signalisiert, wann Schlafenszeit ist. Rechtssicher wichtig: Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen – die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird.
Deine Vorteile
- 1 mg Melatonin pro Tablette – einfache Einnahme
- Ideal als Bestandteil deiner Abendroutine
- Praktische Tablettenform – unkompliziert dosierbar
- 180 Tabletten pro Dose – langfristig versorgt
*Health Claim: Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird. Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei (ab mindestens 0,5 mg gemäß Verzehrbedingungen).
Bezeichnung des Lebensmittels:
Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform mit Melatonin.
Hersteller: Fitmart GmbH & Co. KG, Werner-von-Siemens-Straße 8, 25337 Elmshorn, Deutschland
FAQ: Deine Fragen, unsere Expertise
1) Wann nimmst du Melatonin am besten ein?
Kurz vor dem Schlafengehen. Am sinnvollsten ist es, wenn du danach direkt zur Ruhe kommst (abgedunkelter Raum, weniger Bildschirmzeit).
2) Wie viel Melatonin brauchst du für den Einschlaf-Health-Claim?
Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird.
3) Kannst du Melatonin auch bei Jetlag nutzen?
Ja. Der Jetlag-Health-Claim gilt, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg aufgenommen werden.
4) Ist Melatonin Sleep Aid ein Schlafmittel?
Nein. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin und ersetzt keine gute Schlafhygiene. Eine feste Abendroutine macht oft den größten Unterschied.